Pierwsze kroki do sangi i praktyki

Przedstawiamy parę wskazówek, jak mogą wyglądać Twoje pierwsze kroki w kierunku praktyki z naszą grupą. Możesz z nami praktykować nie będąc formalnie członkiem sanghi i zaangażować się w praktykę i życie sangi w odpowiadający Ci sposób.

Medytacja

  • Jeśli to są Twoje początki z medytacją zen w naszej tradycji, zachęcmy do wzięcia udziału w instrukcji zazen.
  • Możesz również zacząć przychodzić na regularną praktykę w tygodniu.
  • Raz w miesiącu organizujemy dłuższe, jednodniowe siedzenia, które również stanowią dobry sposób, aby zapoznać się z naszą praktyką i świątynią. Przeczytaj więcej na stronie o jednodniowym siedzeniu.
  • Dwa razy do roku w warszawskim ośrodku prowadzimy parodniowe odosobnienia.
  • W lecie w Kącikach niedaleko Warszawy odbywa się trzytygodniowe Ango.

Mowy, spotkania i wydarzenia

  • Jeśli chcesz porozmawiać z którymś z nauczycieli, możesz umówić się na rozmowę indywidualną, czyli dokusan.
  • Ze zmienną regularnością odbywają się w świątyni mowy dharmy oraz mowy uczniowskie. Dają one możliwość posłuchania o doświadczeniu praktyki oraz zadania swojego pytania.
  • Czasem też w świątyni odbywają się różnego rodzaju wydarzenia np.: spotkania, prelekcje i pokazy filmów. O nadchodzących wydarzeniach dowiesz się z naszego kalendarza.

Polecane książki i biblioteka

Jeśli chcesz poczytać materiały lub książki na temat zen, rekomendujemy następujące pozycje:

  • Shunryu Suzuki, Umysł zen, umysł początkującego i Nie zawsze tak
  • Jakusho Kwong, Bez początku, bez końca
  • zbiór mów Roshiego Kwonga wydany na użytek wewnętrzny naszej sanghi

W ośrodku znajduje się duży zbiór książek o buddyzmie. Zachęcamy wszystkich członków i sympatyków sanghi do korzystania z biblioteki.