Jednodniowe siedzenia szkic

 

Podstawowe informacje

  • Siedzenie odbywa się w naszym zendo na ul. Krasnowolskiej 3a.
  • Można wziąć udział w całości lub części odosobnienia.
  • Osobom zaczynającym praktykę umożliwiamy udział w prostej instrukcji do medytacji, która zapozna Cię z  podstawowymi formami praktyki. Instrukcja odbywa się w czasie pierwszej rundy zazen, czyli między 9.10 a 9.50, postaraj się więc przyjść koło 9.00.

Plan dnia

W poszczególnych miesiącach jednodniowe odosobnienia mogą mieć nieco zmieniony przebieg, ale nie odbiegają istotnie od poniższego schematu:

9.10-9.50 zazen
9.50-10.00 kinhin
10.00-10.40 zazen
10.45 mowa/film
12:15 lunch
12.45-13:45 samu (praktyka pracy)
13:50-14:20 zazen
14:20-14:30 kinhin
14.30-15.00 zazen
15.00-15.10 kinhin
15.10-15.40 zazen
15.40 – Cztery Ślubowania

15.45 herbata

Terminy

Terminy najbliższych jednodniowych siedzeń znajdziesz w na stronie z wydarzeniami.

Opłaty

Pieniądze uzyskane z opłat za jednodniowe odosobnienia w całości przeznaczane są na utrzymanie miejsca praktyki i ofiarę dla nauczycieli, dlatego zachęcamy do większych wpłat.

  • udział w całym odosobnieniu: 40-108 zł
  • udział w części odosobnienia: 30-108 zł

Zgłoszenia

Chęć swojego udziału w siedzeniu zgłoś poprzez wypełnienie formularza.